A travers l'exemple de Colette Maze, une pianiste qui a désormais largement dépassé la centaine d'années, nous découvrons les principes qui permettent de rester en santé tout en prenant plaisir dans son activité.
Vivre de sa passion maintien en forme et en vie.
C'est ce que ne cesse de répéter Colette Maze. A 106 ans, elle a gardé toute sa fluidité des mains et des bras pour pouvoir jouer encore du piano à un très bon niveau.
Mais au-delà du physique, c'est bien évidemment dans la tête que tout se joue. Colette prend plaisir chaque jour à son activité pianistique et cela lui donne entrain et allant. Pourquoi vouloir renoncer à ce qui nous plait tant ? Pourquoi donc vouloir renoncer à la vie ?
L'énergie vient de la passion qu'on a pour ce que l'on fait.
Ce pourrait être une définition parfaite de la motivation. L'énergie qui vient d'une passion est littéralement inépuisable et se renouvelle même chaque jour. C'est le secret des gens qui peuvent travailler 10 à 12 heures par jour sans rechigner : Ils aiment simplement ce qu'ils font.
A l'inverse, si vous ne trouvez plus l'énergie nécessaire pour accomplir vos tâches habituelles, c'est que celles-ci ne sont plus en adéquation avec vous.
Plus c'est simple et naturel, plus c'est juste !
Quelque chose en nous "sait" ce qui nous convient le mieux. Pour vous ouvrir à cette "intuition", essayez d'aller à l'essentiel, de simplifier votre vie.
Si vous ne deviez garder qu'une seule chose dans tout ce que vous faites, ça serait quoi ?
A l'inverse, qu'est-ce qui vous encombre, qui est inessentiel, qui vous apporte trop de contraintes ?
Le plaisir comme guide, sans chercher un résultat immédiat.
Pour continuer avec la même idée, pensez au plaisir et aux sentiments positifs que vous amène telle ou telle activité. Vous devriez presque les noter pour pouvoir ensuite sélectionner celles qui ont le plus haut score.
Le Jeu et la Joie sont également de très bons indicateurs. Quelle activité faites-vous si facilement et naturellement que ça en devient un jeu pour vous ?
L'enfant en nous est encore présent, même à l'âge adulte (cf : L'Analyse Transactionnelle d'Éric Berne). Il doit aussi avoir la possibilité de s'exprimer ! Dans le cas contraire, quelque chose va s'étouffer en nous et disparaître peu à peu. Sachez retrouver votre âme d'enfant même dans les activités les plus sérieuses ! Pensez par exemple aux astronautes qui, malgré toutes les tâches scientifiques à réaliser dans l'espace, s'émerveillent sans cesse à la vue lointaine de la terre...
Les clins d'œil du destin.
Colette Maze avait, dans son enfance, des voisins qui jouaient du piano. C'est ainsi qu'elle a commencé à apprendre la musique par imitation.
L'univers nous tend souvent des perches qu'il nous faut saisir. A travers des rencontres, des opportunités ou des inspirations personnelles, c'est souvent le destin qui pointe et qui nous invite à le suivre...
Soyons ouverts et laissons nous guider...
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